Ngồi rộng kéo xuống máy huấn luyện viên tải máy

Ngồi rộng kéo xuống máy huấn luyện viên tải máy

Name: HKMB-S-1059n
Uploaded: 2024-08-20T03:42:40+08:00
Description: Cách sử dụng: Đầu tiên, điều chỉnh trọng lượng theo mức độ thể lực và sức mạnh của

Hình thức thanh toán:	T/T
Incoterm:	FOB

$7991-9 Piece/Pieces
$76510-49 Piece/Pieces
$699≥50 Piece/Pieces

$ 699 - 799 / Piece/Pieces

Contact Now

Thuộc tính sản phẩm
Đóng gói và giao hàng
Mô tả sản phẩm
Khả năng cung cấp & Thông tin bổ...

Thuộc tính sản phẩm

Mẫu số: HKMB-S-1059N

Thương hiệu: HK

Nguồn Gốc: Trung Quốc

Vật Chất: Thép

Có Thể được Tùy Chỉnh: Đúng

Đóng gói và giao hàng

Đơn vị bán hàng:

Piece/Pieces

Mô tả sản phẩm

Cách sử dụng:

Đầu tiên, điều chỉnh trọng lượng theo mức độ thể lực và sức mạnh của bạn. Ngồi trên băng ghế với tư thế thích hợp, giữ cho lưng của bạn thẳng. Lấy thanh với độ bám chắc chắn, rộng hơn một chút so với rộng hơn vai. Từ từ kéo thanh xuống về phía ngực của bạn, tập trung vào việc sử dụng cơ lưng của bạn. Giữ khuỷu tay của bạn gần cơ thể của bạn và tránh vung hoặc sử dụng động lượng. Tạm dừng một lúc khi thanh đến ngực của bạn, sau đó từ từ thả nó trở lại vị trí bắt đầu. Lặp lại phong trào này cho số lượng lặp lại mong muốn.

Những lợi ích:

1. Tăng cường cơ bắp trở lại: Sử dụng thường xuyên các huấn luyện viên kéo xuống một cách hiệu quả và củng cố Latissimus dorsi, Trapezius và các cơ lưng khác. Điều này giúp cải thiện tư thế và giảm nguy cơ đau lưng.

2. Tăng định nghĩa cơ bắp: Bằng cách làm việc trên các nhóm cơ cụ thể, nó có thể giúp bạn đạt được sự trở lại xác định và săn chắc hơn.

3. Cải thiện sức mạnh chức năng: Tăng cường cơ bắp có thể tăng cường khả năng thực hiện các hoạt động hàng ngày như nâng, mang và tiếp cận.

5. An toàn và kiểm soát